Poradnik, który rzuca nowe światło na zjawisko stresu i jego wpływ na zdrowie fizyczne! Dr Maté, emerytowany lekarz z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami uzależnionymi i chorymi psychicznie, analizuje, jak tłumienie emocji i ignorowanie sygnałów ciała mogą prowadzić do poważnych chorób. W książce dr Maté porusza pytania dotyczące związku między stresem a chorobami, takie jak: Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, autor przedstawia dowody na to, jak stres i emocje wpływają na rozwój takich chorób jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane. Dr Gábor Maté w swojej książce łączy wiedzę medyczną z psychologiczną, ukazując, jak nieświadome mechanizmy obronne i nieprzepracowane emocje mogą manifestować się w postaci chorób somatycznych. Autor zachęca do refleksji nad własnym życiem, zwracając uwagę na potrzebę harmonii między ciałem a umysłem.